Machacar con un tenedor los garbanzos o frijoles.

Rallar el zuchinni y la zanahoria y secarlos muy bien, evitando el exceso de líquido. Mezclar con los garbanzos.

Agregar la Avena en Hojuelas SaSa y condimentos de tu preferencia a la mezcla y amasar con las manos hasta que quede una masa homogénea.

Agregar el huevo para ayudar a unificar la masa y hacer tortitas como de hamburguesa con la masa.

Cocinar en un sartén con un chorrito de aceite de oliva por 5 minutos cada lado.

Servir como hamburguesa para una opción vegetariana y saludable.