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Avena SaSa: ¡Ideal para tu salud!

Avena SaSa: ¡Ideal para tu salud!

La avena es un cereal integral, bajo en grasas saturadas, bajo en colesterol, naturalmente libre de gluten y una buena fuente de fibra, tiamina, magnesio y fósforo. La fibra soluble en la avena puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. También contiene proteínas de alta calidad con un óptimo equilibrio de...

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Potenciá tu crecimiento personal

Potenciá tu crecimiento personal

En medio de todas las actividades y obligaciones diarias a veces resulta complicado dedicarnos tiempo a nosotros mismos. Nos perdemos de la privacidad y armonía que necesitamos porque estamos muy enfocados en el trabajo, los estudios o los quehaceres de la casa. Pero, ¿no has pensado que merecés más para vos mismo? Crear una mejor versión tuya te dará grandes...

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Metas Saludables

Metas Saludables

A inicio de año la mayoría de nosotros está muy emocionado por todo lo que podemos realizar, por el tiempo que tendremos para culminar algunas tareas y para trazarnos nuevas metas o retos importantes. Entre esos, seguro no falta en nuestra lista: comer saludable y hacer ejercicios. ¿Cumpliste esa meta? Estamos a mitad de año y es un buen momento para medir el avance...

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¿Qué comer si tenemos gastritis?

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La gastritis es una enfermedad producida por infecciones bacterianas y puede ser un problema común entre los jóvenes y algunos adultos; hay casos en que puede producir úlceras pero, para la mayoría no llega a ser tan grave. Aún así, sabemos lo incómodo que es tener los malestares que provoca la gastritis en la parte superior del estómago, como:  Dolor...

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