La avena te ayuda a cuidar tu piel

Los alimentos que consumís reflejan mucho sobre la salud de tu aspecto físico, sobre todo en tu piel. ¿Sabías que la avena es uno de los cereales más completos y beneficiosos para tu cuerpo? 

¡Enseguida te contaremos todo acerca de los beneficios de la avena a tu piel!

• La avena es una excelente fuente de hidratación y nutrición, si tu piel es sensible o atópica, la avena es el ideal para tratar este tipo de pieles, por lo tanto la vemos incluida como componente dentro de jabones, cremas y geles.

• Uno de los mayores beneficios de la avena es que es ideal para limpiar la piel, ya que absorbe toda impureza o residuos que se acumulan en los poros de la piel.

• Utilizar avena en nuestra piel es una muy buena opción para cuidar la estructura de nuestra piel de manera natural, que además ayuda a mantener tu nivel pH gracias a las proteínas que contiene. Por lo tanto, aprovechá y cambiá tus jabones para rostro o de baño, por unos que contengan avena.

• También, la avena funciona como una excelente barrera protectora para la piel, ya que debido a los lípidos y substancias absorbentes de agua que la componen, ayudan a mantener tu piel fresca e hidratada contra agresiones externas.

• De igual manera, debido a esos componentes secundan para ayudar a eliminar células muertas e imperfecciones de la piel, como granos y barros. ¡Nada como mimarte en casa con una mascarilla de avena!

• La avena también funciona como una fuente dermatológica que ayuda a calmar irritaciones en la piel, como comezón o dermatitis, ayudando a disminuir el malestar y daños en la piel. ¡La avena es ideal para exfoliar, limpiar y nutrir tu piel! 

¡Guau! Que increible la variedad de beneficios que la avena le proporciona a tu piel. Sin duda no olvidés incorporar la avena en los cuidados de tu piel.