Salud

Hábitos para mejorar tu salud mental y física

Hábitos para mejorar tu salud mental y física

Compartir: ¡Nos encantan los retos! Así que hoy te traemos una pequeña lista y te retamos a cumplirla. El objetivo es que poco a poco adquiramos buenos hábitos que nos mantengan sanos en todos los sentidos. Podés ponerlos en práctica como mejor te resulte. Uno cada...
5 tips para tener un verano lleno de cosas buenas

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Compartir: La temporada más calurosa del año ya empezó. Junto con ella vienen una serie de recomendaciones que nos gustaría darte para que te mantengás saludable pese a los grandes cambios de temperatura y de rutina para los que desde ya están modo vacaciones:...
¡Cuidate cuando llueve!

¡Cuidate cuando llueve!

Compartir: La temporada de lluvias trae consigo mucha diversión, vegetación y un clima fresquito. Sin embargo, también ocasiona muchos problemas de salud. A pesar de lo mucho que disfrutamos los días lluviosos, hay una gran cantidad de infecciones que prevalecen...
La avena te ayuda a cuidar tu piel

La avena te ayuda a cuidar tu piel

Compartir: Los alimentos que consumís reflejan mucho sobre la salud de tu aspecto físico, sobre todo en tu piel. ¿Sabías que la avena es uno de los cereales más completos y beneficiosos para tu cuerpo?  ¡Enseguida te contaremos todo acerca de los beneficios de la...
¿Por qué la avena previene el estreñimiento?

¿Por qué la avena previene el estreñimiento?

Compartir: ¿Sufrís de estreñimiento? Pues ya estuvieras consumiendo avena, porque gracias a sus maravillosas propiedades, podrás decirle adiós a esos malestares digestivos que tanto incomodan… El estreñimiento es la dificultad de evacuar y de ir menos veces “de...
Las maravillas de la avena: prevenir la obesidad

Las maravillas de la avena: prevenir la obesidad

Compartir: Hoy te vamos a compartir los beneficios de incluir Avena SaSa en tu dieta, para bajar el exceso de grasa corporal y evitar la obesidad. Pues, a nuestra suerte, la avena es un alimento muy completo lleno de proteínas y fibra que te puede ayudar mucho en esta...