Todos conocemos la deliciosa avena SaSa y seguramente ya conocés nuestra deliciosísima Avena Molida Sin Azúcar también, pero hoy queremos contarte un poco más de esta.
¡Quedate a descubrir las curiosidades de la avena molida sin azúcar!
El consumo regular de avena aporta grandes beneficios a nuestro organismo por su alto contenido de fibra y nutrientes, además es una de las bebidas favoritas de todos los nicas porque podemos acompañarla con cualquier alimento, a cualquier hora del día y logra saciarnos de manera rápida.
Pero hay más razones por las que nuestra avena sin azúcar resulta una opción increíble:
- Ayuda a reducir el colesterol
La fibra soluble y ácido linoleico ayudan a reducir el colesterol lo que permite una digestión más lenta recubriendo la pared intestinal y esto disminuye la absorción de nutrientes como la glucosa y el colesterol.
- Aumenta tus defensas
Este cereal contiene un alto nivel de beta-glucano; nutrientes que aumentan la resistencia del cuerpo frente a patógenos e infecciones.
- Mejora tu digestión
La fibra de la avena ayuda a mejorar el tránsito intestinal y previene el estreñimiento, de la mano con tomar abundante agua los problemas digestivos ya no existirán.
- Contiene muchos nutrientes
La avena molida contiene calcio, magnesio, fósforo, ácido fólico y silicio.
- Podés hacerla en diferentes platillos
Con nuestra avena molida sin azúcar podés preparar: galletas, tortas, batidos y ¡muchas recetas más!
Otro dato importante es que la Universidad de Oxford en la Biblioteca Nacional de Medicina publicó un estudio que indica que la avena contribuye a la pérdida de peso, tener niveles más bajos de azúcar en la sangre y un menor riesgo de enfermedades del corazón.
Nuestra avena molida sin azúcar tiene muchos beneficios para la salud, por eso es importante incluirla en nuestra dieta diaria ¡Animate a probarla!
Y vos ¿Conoces más cualidades de la avena molida sin azúcar?
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