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Los cereales son generalmente bajos en grasa y altos en nutrientes. También ayudan con la ingesta de alimentos en el desayuno, ya que niños y adultos aprecian las diferentes variedades, sabores y texturas, así como la practicidad que brindan los cereales para el desayuno.

Estudios recientes analizaron la contribución de los cereales para el desayuno a la ingesta de nutrientes y se concluyó que los niños, adolescentes y adultos que normalmente comen cereales para el desayuno tienen más fibra, vitaminas A y D, tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio y zinc. (Michels N et al (2015) European adolescent ready‑to‑eat‑cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non‑RTEC consumers. Eur J Nutr 54: 653–664)

En la mayoría de los casos, los cereales se comen con leche, favoreciendo el consumo de este importante alimento para una dieta variada y equilibrada. Consumir cereales con leche ayuda a aumentar el contenido de calcio de la dieta, además de aportar otros nutrientes, como carbohidratos, vitaminas y proteínas.

¿Sabías qué?

Se ha observado en diferentes países que los adolescentes que desayunan cereales tienden a tener una mayor ingesta de vitaminas del complejo B, calcio y vitamina D.

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Nos esforzamos por brindarle a nuestra comunidad la mejor calidad tanto en valor nutricional como en sabor y en ser parte de las familias nicaragüenses; porque ser parte de ustedes nos hace sentir completamente orgullosos. 

Nuestra mejor cualidad es ser pinoleros y eso ¡Nos gusta!

¿Cuál de nuestros cereales es tu favorito?

La verdad a nosotros nos cuesta elegir pero lo importante es que podemos tenerlos todos. Coméntanos en este blog cuál es tu forma de preparación favorita de uno de nuestros productos. 

Aprendé más sobre los beneficios de los cereales aquí: https://www.fao.org/3/w0073s/w0073s0u.htm 

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