Tips

Retomá la rutina de regreso a clases

Si se te ha complicado volver a la rutina, ¡te damos tips para que el regreso a clase sea más sencillo! El regreso a clases llegó y nadie dijo que sea fácil. Es cierto que todos necesitamos unas vacaciones de las vacaciones para poder recuperarnos de esas dormidas hasta tarde. En el caso de los más pequeños, de esas semanas sin responsabilidades y llenas de juegos....

El año empieza hasta que te planteas nuevas metas

Tips

Nuevo año, nuevas metas, nuevas oportunidades para lograr eso que tanto deseamos.

Un diciembre lleno de cosas buenas

Tips

La Navidad es para llenarnos de cosas buenas. No se resume a una noche o una cena, si bien es lo más importante, se vive y disfruta durante todo un proceso que consiste en unir a la familia, ya sea para poner las luces en la casa, decorar el árbol de Navidad, jugar el amigo secreto, comprar regalos, entre otras cosas. Todo lo mencionado anteriormente encierra un...

Empezá tus días con el pie derecho

Nutrición

Abrís los ojos al sonido del teléfono o a los niños corriendo y saltando alrededor de tu cama entonces ¡Ya es hora de levantarte! La forma en que comienza la mañana a menudo marca la pauta para el resto del día. ¿Por qué no practicás una de estas rutinas matutinas? Así estarás llen@ de energía y pondrás a tu familia de buen humor. Una rutina rápida para mañanas...