16 agosto, 2022 K Nutrición
Compartir: La actividad física tiene beneficios importantes tanto para jóvenes como para adultos, desde mejorar la condición física y la salud hasta fomentar el trabajo en equipo y la sensación de logro. Encontrá un deporte que disfrutés mientras aprendés algunas...
14 julio, 2022 K Nutrición
Compartir: Los cereales son generalmente bajos en grasa y altos en nutrientes. También ayudan con la ingesta de alimentos en el desayuno, ya que niños y adultos aprecian las diferentes variedades, sabores y texturas, así como la practicidad que brindan los cereales...
01 julio, 2022 K Nutrición
Compartir: La avena es un cereal integral, bajo en grasas saturadas, bajo en colesterol, naturalmente libre de gluten y una buena fuente de fibra, tiamina, magnesio y fósforo. La fibra soluble en la avena puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y reducir el...
16 mayo, 2022 K Nutrición
Compartir: La gastritis es una enfermedad producida por infecciones bacterianas y puede ser un problema común entre los jóvenes y algunos adultos; hay casos en que puede producir úlceras pero, para la mayoría no llega a ser tan grave. Aún así, sabemos lo incómodo que...
06 mayo, 2022 K Nutrición
Compartir: Sabemos que esta temporada de verano ha sido extremadamente calurosa y eso en ocasiones puede ser perjudicial para la salud porque perdemos mucho líquido. Algunos malestares pueden ser: dolor de cabeza, náuseas, somnolencia y demasiada sed. Si a la fuerte...
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